Colección: ESTILO NERVIOSO/ESTRESADO

No te angusties, no te quedarás en este estilo toda tu vida, hay manera de emigrar hacia otro tipo de comunicación con práctica y preparación. Tu diálogo interno tiende a auto sabotearte y activa tus inseguridades cuando intentas expresar tu opinión o al hablar en público. Primero te invito a tratar de encontrar la raíz de  donde surgieron esas inseguridades y aprender a reemplazarlas con nuevos pensamientos. Si no logras modificar esas programaciones, será más difícil y extenso el proceso de desarrollar tu habilidad para mostrarte y expresarte en público.

Mi recomendación: empieza por lo menos y poco a poco irás escalando tu comodidad al hablar en círculos más grandes y retadores. Inicia por lo más básico que es aprender técnicas de comunicación que te ayuden a dar esos primeros pasos fuera de tu zona de pánico con más seguridad. Inicia en círculos pequeños de confianza, por ejemplo compartiendo audios o videos cortos en grupos de whatsapp con amigos o gente que te hace sentir cómodo expresándote.

El formato de video ideal para ti es: videos grabados (corta duración), historias o estados en wapp (que sólo estén visibles durante un tiempo determinado)