Tu cuerpo te está escuchando

Me gustaría preguntarte si tú fueras tu cuerpo ¿qué opinión tendrías sobre ti misma? Si tu primer pensamiento fue “no quisiera saberlo” o “no creo que fuera algo muy positivo”, presta atención porque tu cuerpo te está escuchando.

En este mes dedicado a hacer más conciencia sobre la prevención del cáncer de mamá, quiero aprovechar para invitarte a reflexionar sobre tu estilo de vida: cómo es tu alimentación, cuáles son tus hábitos, tienes algún tipo de adicción, qué tanto ejercicios haces. Factores que influyen en el desarrollo de células cancerígenas.

Nuestro cuerpo es receptor de lo que decimos,  de lo que hacemos y pensamos. Pareciera que cada año que llega este mes, vuelvo a recordar que  pasé 11 meses sin palpar mis senos, sin siquiera prestarle atención a su forma, su color y demás. Que cuando escucho a un especialista invitar a realizarse la mamografía anual después de los 40 años, caigo en cuenta que tengo 45 y nunca me la he realizado o simplemente pensar que porque soy joven y saludable, eso a mí no podría pasarme.

Lamentablemente en todos estos escenarios nosotras somos las únicas responsables, vivamos a conciencia plena no solo este mes, sino recordando cada día que podemos honrar, cuidar y preservar nuestro cuerpo, conociéndolo, escuchándolo y monitoreándolo.